Vitamini za erekciju: što je potrebno ljudima za potenciju?

Održavanje erekcije stabilan će vam pravilno izgrađen prehrani i multivitaminsko kompleksa sa selenom ili cinkom. Uzimajući minerala i vitamina za muškarce i za poboljšanje potencije mogu od mesa, plodovi mora, iznutrice, povrća i voća, zelenila, sapi.

Dopuniti sveobuhvatno liječenje impotencije može biti kroz primanje multivitaminske dodatke za ženske kompleksa za muškarce. Možete ih kupiti u bilo ljekarna stavku bez odgovarajućeg recepta.

vitamini

Nesvjesno postavlja se pitanje, što ljekarna sredstva odabrati? Liječnici vjeruju da je najbolja opcija je da odaberete polyvitaminic kompleksa za muškarce.

Koje vitamine i minerale treba muškarcima?

Problemi s erekcijom nastaju svaki drugi muškarci u dobi od 50 godina. Za stabilizaciju seksualne energije mnogi pacijenti vole koristiti inhibitora PDE-5 ili korisne prirodne hrane.

Korištenje seksualnih stimulansa poboljšava potenciju i libido. Ali liječnici inzistiraju na tome da liječenje erektilne disfunkcije mora biti sveobuhvatna. Čovjeku je potrebno od namirnica i multivitaminske dodatke za ženske kompleksa dobiti dovoljnu količinu makronutrijenata, zadužen za cirkulaciju krvi, sintezu testosterona, rad prostate i kvaliteta ejakulata.

Za održavanje potenciju stabilan, čovjeku je potrebno dobiti dovoljan broj elemenata kao što su:

  • Vitamini D i D3. Kako oni mogu djelovati na potenciju? Uopće te komponente pozitivno utjecati na poslu mišićno-koštanog sustava i endokrinog sustava. Ali ima jedna zanimljiva činjenica - dovoljnu količinu vitamina D indirektno stimulira sintezu androgena.
  • Vitamini B. Oni sudjeluju u procesu sinteze testosterona. I vitamine b grupe smanjuje energetsku strukturu čovjeka i štite jetru od izloženosti toksinima. Prema medicinskim podacima, vitamini su uključeni u više od 1500 biokemijskih procesa.
  • Vitamin E. Je prirodni antioksidans. Vitamin E ima značajnu korist za cirkulaciju i propusnost kapilara. I komponenta pozitivno utječe na rad imunološkog sustava čovjeka.
  • Vitamin C. Poboljšava cirkulaciju, povećava elastičnost krvnih žila, pozitivno utječe na rad prostate. Liječnici kažu, da je konzumiranje dovoljne količine vitamina C u je odlična prevencija, prostatitisa i benigne hiperplazije prostate.
  • Cink. Makro je "građevinski materijal" za glavni muški androgen – testosterona. Također cink pospješuje aktivnost spermija i stabilizirati rad imunološkog sustava. Konzumirati cink je posebno važno za muškarce u periodu planiranja trudnoće.
  • Selen. Mineral utječe na reproduktivne funkcije, cirkulaciju krvi u zdjelici i rad prostate.

U kojim namirnicama se nalaze vitamini za mušku potenciju?

proizvodi za muškarce

Dobiti dovoljno vitamina i makro za povećanje seksualne snage, ako je uravnotežena jesti. Pravilno izgrađen dijeta će uvelike poboljšati potenciju i povećati libido.

U kojim namirnicama se nalaze vitamini za erekciju, izlog tablica navedene u nastavku:

Cink. Smuđ, pastrmka, haringa, saury, škampi, žumanjke, inćuni, orasi, kamenice.
Selen. Kruh s mekinje, crni kruh, rajčice, jaja, škampi, češnjak.
Vitamin C. Crveni luk, poriluk, luk, kupus, peršin, mrkva, grejp, mandarina, limun, naranče.
Vitamin E.
Celer, vlasac, maslinovo ulje, žumanjak, laneno ulje.
Vitamini grupe B. Avokado, banana, govedina, mlijeko, rajčica, naranča, kukuruz, špinat, zobene pahuljice, crveni kavijar, kalina, limun, ljutih paprika, šipak.
Vitamini grupe D. Mlijeko, jaja, prepelice jaja, sir, pileća prsa, junetina, sir, gljive, haringa, škampi.
04.10.2018