Najskuplji, bolan, način za povećanje penisa — kirurški zahvat. Stabilan rast pružaju manje radikalne metode: vakuum, ortopedska pomagala, vježbe treninzi. Mnogi su jednostavni, efektivna i ne zahtijevaju profesionalne medicinske intervencije.
Tresti unutrašnje rezerve organizma, trčanje povećava obujam, dužine penisa pomoći naše detaljne preporuke. Oni će vam pomoći da povećate falus kuće, bez straha za zdravlje i prijeti mjera.
Na koliko se mijenjaju veličinu penisa svojim rukama
Stvarnost modifikacije član potvrđuju hirurzi, urolozi i andrologists. Liječnici ističu da muškarci rizikuju radi povećanja i u žurbi uzrokuju ozbiljnu ozljedu. Da biste to izbjegli, prakticiraju dokazane, odobreno od strane liječnika metode.
Pri svakodnevnoj praksi progresivne tehnologije daju od 2 cm u plus. Ovo je prosjek, neke dobiti +3.5-5 cm dužine, snažan rast u opseg. Do nove veličine dodao povećan libido, brzo uzbuđenja, snažna erekcija.
Apsolutno normalan penis može da se shvati mali zbog psihijatrijska dijagnoza. Stvarnost iskrivljuje dysmorphic poremećaj. Nešto slično se događa sa ženama koje pate od anoreksije
Načini povećanja član kuće sami
Praktične metodologije rast rade solo i u kompleksu. Svaki je program treninga s uporište u mogućnosti vlastitog tijela.
Vježbe
Penis — ne biceps, ali ima visok potencijal rasta. Povećanje dužine događa zbog povećanja elastičnosti kože, vezivnog tkiva, tunica albuginea, endotel šupljina cavernous tel. Fizička opterećenja otvori ga tkivo, izaziva povećanje na dužinu i obim. Redoviti pristup će +2 cm i više.
Muški Jelqing
Jelqing — snažan mužnja manipulacije koje crpe kurac. Oni se temelje na staroj metodi, čest u muškaraca zemalja Bliskog Istoka. Trening se događa suho, mokro (s mast), sa kompresija (napredna verzija).
Na početku povući vode na roku u miru. Montaža će se poništiti napredak početnika na minimum. Hyperemia corpora cavernosa utječe na fleksibilnost. Aktivnost će izgubiti intenzitet i sudac.
Jake stimulacije (montaža iznad 75%) opasno, jer platno nije spreman za ozbiljnu naprezanja. Vježba je bolje da se iza zatvorenih vrata. Za vrijeme svaki pristup traje sat. Temelj uspjeha — moćan samodisciplinu.
Osnovna tehnika:
- očistite kožu mašću;
- napravite prstima u REDU-držanje;
- čvrsto pričvrstite na temelju člana, kao i bliže loboc;
- osjetljive pritiskom vodite ruku na glavu. Spremite pritisak, nemojte pauza;
- učinite vuče druge strane;
- vrijeme pristupa – do 10 minuta (oko 250 iteracija).
Držite se srednjeg ritma, ritam. Ne dopustite bolnih senzacija. Osnovni Jelqing čine 2 mjeseca (2-3 puta tjedno). S iskustvom razinu erekcije sigurno povećavaju do 40-75%. Kada tkiva su obučeni, prebacuju na suho Jelqing. On ne zahtijeva podmazivanje.
Mužnje se sprijatelji s istezanje. Za izgradnju dužine do granica mogućnosti organizma, nježno, nježno povući prtljažnik nakon Jelqing. Combo — siguran odgovor na pitanje kako zapravo povećati kurac kod kuće.
Masaža
Snažno utječe na napredak, spremnost tkiva istezanje. Kuće uspješno prakticiraju brojne masaže i tehnike. Metoda je uvijek na raspolaganju, uspješno kombinira s grijanje, aplikacije, kupke. Tretmani poboljšavaju kreme, posebnih gelova, masti dizajnirane za rast penisa.
Masturbacija
Pražnjenje masturbira razvija glatko mišićno tkivo endotel, utječe na zadebljanje naslon srednjeg dijela stabljike. Član postupno raste u dužinu, debljinu. Kompleks traje ne manje od 5 mjeseci. Učestalost — 6 puta tjedno. Prosječna napredak: +1.5-2.5 cm u dužinu, 0.5 cm u debljini.
Na treningu krećemo nakon vrućeg tuša. Primjenjuje mast s faktorom rasta. Možete uzeti udoban položaj, omogućiti smještaj za video ili glazbu. Zadatak — da se uključi u rad sve mišiće međice. Masturbacija je u tijeku glatko, s umjerenim pritiskom, do kraja ne isprazni.
Kompleks Kegelove
Vježbanje potiče duboke mišiće coccygeal, stidne zone. Da ih osjetiti, zadržite mokrenje na 2-3 sekunde.
Vježba:
- naizmjence manji, opustite mišiće. Nastavite 30 sekundi držite brz tempo;
- zategnite mišiće brzina, odozdo prema gore. Na svakom "koraku" napraviti stanku za 2-4 sekunde. Postupno bi za vrijeme pauze do 6 sekundi;
- natezanje mišići polako. Nakon maksimalne napore ide na opuštanje.
Istezanje
Istezanje – progressive vodič tehnika za povećanje glave u kući. Metoda je pogodna za rast u duljinu i obujam debla. Vježbe se izvode rukama, uz pomoć pomoćnih pribora i bez.
Uredno došli na snazi opterećenja. Zapamtite, svaki set – to nije potezanju konopa. Cilj – umjereno, ali kontinuirano učvršćenje tkiva istezanje. Struktura penisa negativno reagiraju na nagle pokrete. Početak treninga — to je slabe, spore napore.
Jai — istezanje:
- počnite od 20 ponavljanja na erekciju 0-40%;
- rastezanje deblo gore, oslabljena pritisak svakih 2 sekunde;
- nastavite vježba 5 minuta ili do 40-50 pristupa;
- uskladite Jai s dišnim medicine.
Prije Seth prihvatite vrući tuš. On zagrijavanje tkiva, smanjiti rizik od ozljeda. U početnu poziciju stajati ili sjediti. Takva situacija se spremite na razini – 0-40%
Glavni kompleks (A, V, obrnuti V-istezanje):
- grab je deblo bilo gdje osim glave;
- nježno povucite prema naprijed, držite 30 sekundi;
- vratite se protok krvi, tako što je nekoliko rhythmi stringet super član nogu ili Kegelove vježbe;
- dublicate 1,2 koraci;
- nastavite vuče na trbuh, na obje strane, prema dolje. Dati po 30 sekundi za svaki smjer.
Instrumenti i aparati za povećanje
Onima koji su se odlučili ozbiljno nadograditi falus, potrebni instrumenti.
Produživač
U stvari povećati penis produživač ima ortopedski učinak. Dizajn se sastoji od napornog prsten za otpuštanje, metalne šipke. Period nošenja — 6-12 mjeseci. Za to vrijeme, aparat dodatak od 3 cm i više.
Vrsta:
- mehanički – glavu drži remen ili petlje;
- vakuum – snima vakuum kapica. Opcija udobnije, sigurnije mehanike. Dobro se ponaša u javnim prostorima.
Povećanje temelji se na povremeno izgradnju dužine šipki. Napetost, istezanje stimulira tkivo do podjele, rast. Rezultat je čvrsto vezan za trajanje nošenja hrani u dan. Optimalno vrijeme – 6 sati.
Pumpe
U segmentu uređaja za nadogradnju člana pumpe su klasici. Uz njihovu pomoć, provode osnovne srca tehnologije. Istezanje tkiva penisa dolazi uz pomoć colb. Prema urologa na sveučilištu, terapija lokalni negativni tlak povećava, ne samo veličinu, ali i potenciju.
Deblo se stavljaju u cilindar sa antena pompu,stvaraju vakuum. On je brzo dobiva protok krvi postaje veći. Da krv nije otišao natrag, temelj steznik prstenom, podsjeća svežanj.
Metoda je uspješno radi u terapiju seksualne disfunkcije, je prevencija pojava stagnacije. Vakuum pokreće prethodno neaktivni kapilarne mreže, poboljšava limfni-cirkulaciju krvi. Mozak prima impulse, živčani sustav reagira armirano erekcije i svijetle orgazam
Korištenje pumpe solo daje kratkoročni učinak. Nakon uklanjanja penis prstenovi će se vratiti na uobičajene veličine. Spona stavljaju maksimalno 20-25 minuta. Dugotrajno naštetiti tkiva, krvne žile, ostaviti modrice, uzavre. Ako krši pravila sigurnosti, postoji privremena impotencija, koža će postati tanji i da će izgubiti prirodnu boju.
Pumpe su:
- aerial – "suhi" način, u kojem prtljažnik stavljaju u zraku srijedu s negativnim tlakom;
- vodeni – u tikvicu dodati toplu vodu za više blagi treninga.
Metoda će biti radni, ako je pravilno odabrana veličina tikvice. Iskustvo pokazuje da je više od efektivna zračni uzoraka. Oni vam jamči rast od +2 cm u dužinu.
Expander
Struka ortopedski sustav se sastoji od udarača glave, teško prstenje, fleksibilno remena.
Vrsta:
- mehanički – nosač petljom. To je nezgodno, ne postoji mogućnost "tajna" se nosi na dugi rok;
- vakuum – s tuš tropska kiša, prilagođen za svakodnevnu upotrebu. Pogodan je za nošenje u bilo kojim prostorima.
Na podlogu član nose prsten. Na bokovima su pokretanje trake, staviti na glavi nosačem. Vlačna sila postavljaju insignia, — tako ga prilagođavaju ispod sebe.
Struka vakuum sustav – direktni pandan hrani.
Vješalica
Ovjes — progresivna metoda, koju je posudio od drugih naroda. Na vlasti drže da je teret, on daje istezanje na kurac, ligament.
Metoda nije kao druge povlačenje tehnologije. Teret pokreće ozbiljan rad podržava ligament (toj istoj, koju rezati). Događa visoka opterećenja na tunika ljusku. Naglaskom napor čini prtljažnik raste na obujam i dužini.
Vrste skupio:
- mehanički – oblog glavu gori;
- vakuum – zapis vakuum tuš tropska kiša.
Ovjes provode sjedeći, rjeđe stoji. Pošiljka šalje penis dolje pod kutom od 90 stupnjeva. U tom položaju vješalica aktivno vuče ligament. Svakodnevno vježba će osigurati +2-3 vidi
Dilatator
Uređaj otvori ga cavernous, spužvasto tijelo, široka elastična tkiva penisa, pojačava struja krvi. Prvi napredak dolazi nakon 2 mjeseca vježbanja. Početnici doći ekstenzije na 0.5-1 cm. Dodatni rast dolazi s vremenom (6-12 mjeseci).
Sredstva
S hardverske tehnike uspješno rade sredstvo za povećanje penisa.
Kreme, gelovi i sprejevi
Nećemo kriti, krema, puder daje stalnu povećanje u veličini, još nisu izmislili. Svi sprejevi, gelovi djeluju kao učinkovito pomoćni alat.
Zadatak pripravaka:
- poboljšanje plastičnosti tkiva;
- rekonstrukcija kompletne krv;
- zaštita kapilara i krvnih žila koje opskrbljuju kurac od krvnih ugrušaka, ozljeda;
- liječenje rana.
Bez treninga masti, kreme služe kao mast, pojačalo potenciju. Radeći solo, oni povećavaju kurac samo za vrijeme spolnog odnosa.
Tablete i dodatke prehrani
Iskusni muškarci uključuju u sve mogućnosti za rast. Penis treba u određenom setu hranjivih tvari. Tijekom nošenja aparata, vježbe, masaže tijelo mora primiti elementi u tragovima, vitamini, aminokiseline. U to vrijeme dolazi njihovo prekoračenje. Opterećenje treba izmjenjivati s odmoru.
Dodatke prehrani u tabletama – prirodni dodatak prehrani. Farma se pruža koristan fiziološki učinak.
Vi ćete:
- zdrave endokrine žlijezde;
- brže kretanje krvi u tkivima člana;
- jake živce;
- potpunu sintezu muških androgena.
Hormoni
Hormoni su sposobni da ometaju finu prirodnu ravnotežu. Neispravan prijem će narušiti normalno funkcioniranje organizma.
Regulatori potenciju
Učinkovite medicinske lijekovi su dostupni u ljekarnama.
Princip djelovanja ovisi o aktivnom tvari:
- vardenafil – služi u terapiji erektilne disfunkcije. Nakon ulaska unutra, traje oko 6 sati. Član povećava u veličini, zbog poboljšane opskrbe krvi;
- tadalafil – spašava one koji nisu u mogućnosti doći do prirodne, kvalitetne erekcije. Razlikuje dugo djelovanje – do 36 sati. Na pravi povećanje veličine radi jaki protok krvi;
- sildenafil – prvi iz grupe PDE-5, vrhunski proizvod za muškarce. Podigao erektilnu disfunkciju na 4-5 sati.
Farmakološka sredstva — glavni resurs za povećanje, istezanje tkiva.
Osnovne vitamine Opera:
- selen – ne sintetizira tijela, ulazi u tijelo samo putem hrane. Snažno drži testosterona, povećava libido, poboljšava kvalitetu sperme;
- cink– udio u muškom tijelu ispod 3%. Nalazi se u spermi, prostati, leukocytes, ljudskim. Zahtijeva stalno nadopunjavanje;
- vitamini E, C — dobar doprinos upgrade potenciju, pokazatelja sperme, poboljšava rezultat vlačnih tehničar.
Folk metode i recepti
Snaga narodnih sredstava odavno dokazano u praksi.
Proizvodi i ljekovito bilje
Na stanje penisa tkiva utječe na:
- bučino ulje – dodaju u salate ili piju na žličicu na prazan želudac. Kroz mjesec priručnik, tehnika-istezanje postaju na 20% produktivnije;
- celer, kiselo vrhnje, lignje, dagnje, crvena riba – pravi muški proizvode. Opravdavaju hormonalnu, podižu libido, erekcije;
- orašasti plodovi, sjemenke (orasi, bademi, indijski oraščić, sezam) – jesti zasebno ili s medom. Snažan doprinos u muškoj zdravlje, stanje krvnih žila penisa;
- biljne tinkture, naknade (majčina dušica, ginseng, pelin, đumbir). Zamjenjuju jednostavne vrećice čaja. Uvarak pije jednom dnevno. Izvor plima snage, jake erekcije.
Popis ne fantastičan, čini tijelo zdravim, balansira razinu testosterona. Za povećanje pravi člana potrebna ne samo hrana, — potrebne su redovite vježbe.
Soda
NaCl — pomoćni način rasta. Soda (1 žličica), otopljena u mlakoj vodi, čini čuda. Kupka za falus gospoda traju 10 minuta. Postupak čine preko 60 minuta do seks / avanturu.
Veličina će se povećati zbog jakog dotok krvi. Maksimalni dobitak — do 3 potražite Mjera se smatra privremenim. Plivati s sode bikarbone ne može zanemariti, spali kožu.
Med
Na soda dodati med, čine dnevni masaža. Kada confricantes debla princip rada poboljšanje protoka krvi. Med će omekšati abrasive iritacije od soda, vesela alkalnu reakciju. Nježne tkanine penisa stvar će se riješiti iritacije.
Mjera jednokratno, radi na pozitivnom mentalnom stavu. Unutra koristiti neki drugi proizvod pčelarstvo — matični mleč.
Mlaznice — brzo, za lijeni
Mlaznice su dostupni, ne zahtijevaju vještine i treninga. Kvalitetan seks-igračke u bliskoj intim — trgovini.
Osnovni asortiman:
- mlaznice sa stimulacije klitorisa i analnog otvora;
- zadebljanje model;
- produljenje;
- vibrirajuće;
- reljef;
- stimulansi iz gela.
Nisu sve vrste sajli oduševiti partneri. Odabirom optimalne igračku za dvoje, pre razgovaraju s djevojkom.
Na koji način odabrati
Izbor ovisi o konačnom cilju.
Na primjer:
- stimulacija krvi, postupno povećanje šupljina cavernous tijela, poboljšanje erekcije (gel, kremu, sprej, vacuum, kupke sa sodom, medom, masažne tehnike, hranu, dodatke prehrani, tablete);
- istezanje spužvasto, kavernoznog tkiva, ligament (produživač, vješalica, vježbe, jelqing);
- kombinirani učinak postiže se kombinacijom tehnike.
Maksimalni napredak pruža zadnja opcija. On profilaktirujut s stagnira fenomen, povećava privlačnost, snagu erekcije. Rezultat — trajno povećanje penisa.
Mjere sigurnosti
Početak prakse misle o sigurnosti, rizika i komplikacija.
Kontraindikacije:
- mentalne devijacije;
- derma-venereal morbis bolesti;
- upala, bolesti organa zdjelice.
Zaključak
Ako želi doći na pravni način za povećanje penisa bez operacije, olovo redovito vježba s instrumentima, vježbati vodič tehnologije. Organizirajte pravilna prehrana, vitamin eksplozije, — to je okvir za brzi napredak.