Mnogi muškarci suočeni su s problemom malog penisa. To je alarmantno za mlade ljude i njihove životne partnere, jer veličina utječe na stupanj zadovoljstva.
Medicina nudi mnogo mogućnosti, ali veličinu penisa možete sami promijeniti. Pogledajmo nekoliko učinkovitih vježbi.
Masaža glave
Namočite meku krpu toplom vodom, omotajte penis i ostavite ga tamo nekoliko minuta. Topli materijal povećava protok krvi i ubrzava cirkulaciju krvi. Nakon toga prijeđite izravno na masažu: uzmite opušteni penis u ruku i, stisnuvši glavu, povucite prema sebi. Činite to polako, postupno povećavajući napetost. Ovu manipulaciju izvodite nekoliko minuta.
Zatim napravite kratku pauzu. Nakon toga stisnite penis u ruci (samo bez bolnih osjeta! ) I radite kružne masažne pokrete. Ponovite 20 puta i napravite prvu vježbu povlačenja, ali ne gore, već dolje, lijevo i desno.
Slijedi treća vježba - potrebno je gnječiti penis cijelom dužinom. Liječnici uvjeravaju da će pravilno izveden niz vježbi postići učinak u roku od samo mjesec dana.
Tehnika koju dajem
Možete povećati ne samo duljinu, već i samu glavu. Ovaj je kompleks dizajniran upravo za ovo. Potrebno je uzeti prst penisa prstima, početi destilirati krv do glave, jače stišćući. Imajte na umu da se vježba mora izvoditi polako, a prilazak glavi mora biti popraćen fiksiranjem na nekoliko sekundi. Cijelu vježbu treba potrošiti oko 10 minuta.
Kegelova tehnika
Ovom tehnikom možete dobiti jaču erekciju i započeti višestruki orgazam. To zahtijeva pronalazak MS mišića, koji se može naći tijekom mokrenja. Zaustavite ovaj postupak na sredini i možete ga pronaći.
Zatim, da biste povećali penis, trebate brzo skupiti i opustiti mišić, povećavajući svakodnevno broj kontrakcija, kao i povećavajući napetost. Vrijeme kompresije i opuštanja trebalo bi biti isto, ali snaga je svaki put sve jača. U ovom slučaju morate duboko disati.